Почему трескаются пятки и что с этим делать

Если у вас сухая кожана пятках, то по мнению большинства экспертов, это означает, что у вас значительным образом теряется влага из организма.

Кроме всего прочего, данный нюанс свидетельствует о том, что ваш организм начинает старение полным ходом.

После этого появляется огрубевшая кожа, ну а конечным этапом будет образование трещин на пятках, которые могут очень серьезно болеть и даже кровоточить.

Дело в данном случае не только в сухости кожи, но и в некоторых заболеваниях, которые начинают развиваться в организме.

Пятки в трещинах:

1.Для того чтобы у вас не было никаких существенных проблем с гигиеной ног, стоит опробовать качественный и надежный уход, а так же выполнять профессиональный педикюр. Подолог – это специалист, который сможет дать правильные советы

2. В обязательном порядке необходимо носить только качественную обувь, лучше всего без высокого каблука, во всяком случае, надевать такую обувь не на постоянной основе. Лучше всего использовать совершенно плоскую подошву.

 В обязательном порядке использовать только качественную обувь выполненную из натурального материала. Лучше всего (кожа либо натуральный текстиль).

3. Старайтесь, чтобы в организм, в нужном количестве поступал витамин A,B,E. Кроме того, не стоит забывать и о цинке, железе и других полезных веществ, которые значительным образом влияет на качество кожи.

4. Ни в коем случае не допускайте того, чтобы у вас появились признаки обезвоживания кожи. Если это происходит, то трещины на пятках появятся в обязательном порядке. Спустя какое-то время, такие трещины, в обязательном порядке начнут очень серьезно болеть, а далее может появиться еще и кровотечение.

Если теряется слишком много влаги, то пятки становятся огрубевшими, постоянно чешутся и шелушатся. Старайтесь защищать свои пяточки от воздействия холодного воздуха, а так же горячей воды и мыла в жидком виде.

Всегда старайтесь пить как можно больше, причем лучше, если это будет простая вода.

5. Большая часть заболеваний, влияют на разрешение кожи. Чаще всего к такому приводят грибковые поражение кожи. Они могут возникнуть по самым различным причинам.

6. В обязательном порядке, заблаговременно решайте проблемы с ЖКТ. Дело в том, что все, что происходит в кишечнике, в обязательном порядке скажется на внешности человека. В особенности страдает кожа.

В том случае, если у вас появились проблемы на пятках, стоит провериться на гастрит или язву желудка.

7. Сахарный диабет, постоянно вызывает трещины на пятках. Поэтому необходимо корректировать свое состояние. Стоит отметить, что справиться с данном проблемой будет достаточно проблематично, по той причине, что сахар в крови, позволяет развиваться самым различным видам бактерий.

8. Обязательно старайтесь избавляться от варикозного расширения вен. Что касательно сосудов, то они могут не сильно выделяться, а вот проблем на пятках, будут заметны сразу же.

В данном случае, вам смогут помочь исключительно профессиональные сосудистые хирурги.

9. Старайтесь избегать излишнего пребывания на солнце. Стоит отметить, что пятки страдают от воздействий ультрафиолетового света, ничуть не реже, чем кожа.

Как можно себя обезопасить:

— Старайтесь употреблять в пищу, только полезную еду.

— Употребляйте достаточно количество воды.

— Выполнять упражнения для ног.

— Носить правильную обувь.

— Стараться не набирать лишние килограммы.

— Защищаться от воздействия солнечных лучей.

— Проходить осмотр у врачей.

— Использовать только надежные крема.

Читайте также: